特集・全国・低糖質メニュー

低糖質メニューがある店 10選

上の写真は生成したイメージです (掲載店の写真ではありません)

更新日 2026年10月19日・掲載店の情報の確認日 2026年10月17日

全国には、低糖質メニューがある店が数多くあります。この記事では、公式サイトのメニューに低糖質メニューが載っていることを確かめた店を10軒紹介します。カフェやスイーツ、和食、ラーメンなど幅広いジャンルから選んでいます。

掲載の情報は、各店の「確認日」時点のものです。営業時間や席の状況は変わることがあるため、出かける前にお店の公式サイトなどでご確認ください。

1.ベル･オーブららぽーと豊洲

豊洲・カフェ・ ★3.6

ベル・オーブららぽーと豊洲は、豊洲駅から徒歩約6分の場所にあるカフェです。明るく賑やかな店内で、ベルギービールや自家製サングリア、ワインを提供しており、昼はカフェ、夜はバーとして営業しています。

低糖質メニューとしては、皮なしとりもも肉の低糖質パワーサラダがレモン味とバジル味の2種類で用意されており、それぞれ1628円です。ペット同伴もできるため、ワンコと一緒に食事を楽しみながら過ごすこともできます。

ここがポイント

皮なしとりもも肉の低糖質パワーサラダレモン 1628円皮なしとりもも肉の低糖質パワーサラダバジル 1628円ペット同伴OK飲み放題あり

メニューにある品 (根拠)

皮なしとりもも肉の低糖質パワーサラダレモン 1628円
皮なしとりもも肉の低糖質パワーサラダバジル 1628円

ジャンル: カフェ
アクセス: 豊洲駅から徒歩約6分 (地図上の距離からの目安)
予算: ¥3,000〜
営業時間: 毎日 11:00〜23:00
住所: 東京都江東区豊洲２丁目４−９ららぽーと豊洲１Ｆ
公式サイト: belgaube.com
確認日: 2026年10月17日

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2.アサイーボウル専門店

渋谷・スイーツ・ ★4.8

アサイーボウル専門店は渋谷・原宿エリアにあり、原宿駅から徒歩約6分の場所にあります。スイーツを中心に扱うカフェで、子連れでの利用もできます。

公式サイトのメニューには低糖質アサイーボウルが620円で載っています。低糖質メニューがあるため、糖質を抑えたい方でもアサイーボウルを楽しむことができます。支払いはカード決済にも対応しているので、会計もスムーズです。

ここがポイント

低糖質アサイーボウル 620円子連れOKカード決済可

メニューにある品 (根拠)

低糖質アサイーボウル 620円

ジャンル: スイーツ
アクセス: 原宿駅から徒歩約6分 (地図上の距離からの目安)
営業時間: 月〜土 12:00〜20:00 ／日 12:30〜20:00
住所: 東京都渋谷区神宮前１丁目８−８ＣＯＸＹ１８８ビル 1階奥
公式サイト: frutafruta.com
確認日: 2026年10月17日

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3.日本料理日本橋浅田

日本橋・レストラン・ ★4.6

日本料理日本橋浅田は、神田駅から徒歩約8分、三井ガーデンホテル日本橋プレミア9階にある日本料理店です。椅子席の個室とカウンター席があり、落ち着いた雰囲気の中で食事を楽しめます。

公式サイトのメニューにはロカボ御膳3600円が載っており、低糖質を意識した献立を選べます。カウンター席のほか個室も備えており、子連れでの利用も可能なので、さまざまな場面で和食の時間を過ごせます。

ここがポイント

カウンター席個室あり子連れOK

メニューにある品 (根拠)

ロカボ御膳 3600円

ジャンル: レストラン
アクセス: 神田駅から徒歩約8分 (地図上の距離からの目安)
営業時間: 月〜金 6:30〜10:00 / 11:30〜14:30 / 17:30〜22:00 ／土〜日 6:30〜10:00 / 12:00〜14:30
住所: 東京都中央区日本橋室町３丁目４−４三井ガーデンホテル日本橋プレミア 9階
公式サイト: asadayaihei.co.jp
確認日: 2026年10月17日

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4.ラーメンまこと屋渋谷センター街本店

渋谷・ラーメン・ ★4.6

ラーメンまこと屋渋谷センター街本店は、渋谷駅から徒歩約9分の場所にあるラーメン店です。完全禁煙で子連れでも利用でき、駐車場も用意されています。

低糖質メニューとしては、麺を糖質オフ麺に変更できるメニューが99円で用意されています。通常の注文に加えてこの変更を選ぶことで、糖質を抑えた形でラーメンを楽しめます。

ここがポイント

糖質オフ麺変更 99円完全禁煙子連れOK駐車場あり

メニューにある品 (根拠)

糖質オフ麺変更 99円

ジャンル: ラーメン
アクセス: 渋谷駅から徒歩約9分 (地図上の距離からの目安)
予算: ¥3,000〜
営業時間: 毎日 24 時間営業
住所: 東京都渋谷区宇田川町３３−１０ J+RサイドJビル１階
公式サイト: makotofood.co.jp
確認日: 2026年10月17日

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5.MASTER’S DREAM HOUSE 丸の内

丸の内・レストラン・ ★4.6

MASTER’S DREAM HOUSE 丸の内は、東京駅から徒歩約6分の丸の内にあるガストロパブです。天井が高く開放感のある店内で、ドラフトビールと相性のよい料理を提供しています。カウンター席のほか個室もあり、貸切や大人数での利用にも対応しています。

低糖質メニューとしては、公式サイトのメニューにアルコールゼロ・カロリーゼロ・糖質ゼロのオールフリーが748円で載っています。飲み放題もあるので、ビールの味わいを楽しみながら食事とあわせて過ごせる店です。

ここがポイント

アルコールゼロ・カロリーゼロ・糖質ゼロのオールフリーあり個室・貸切可飲み放題あり

メニューにある品 (根拠)

アルコールゼロ・カロリーゼロ・糖質ゼロオールフリー 748円

ジャンル: レストラン
アクセス: 東京駅から徒歩約6分 (地図上の距離からの目安)
予算: ¥3,000〜
営業時間: 月〜金 11:30〜23:00 ／土〜日 12:00〜22:00
住所: 東京都千代田区丸の内１丁目８−１ビル丸の内トラストタワー N館Ｎ館1F
公式サイト: dynacjapan.com
確認日: 2026年10月17日

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6.デリリウムカフェ銀座 (Delirium Cafe GINZA)

銀座・レストラン・ ★4.5

デリリウムカフェ銀座は、銀座駅から徒歩約3分の場所にあるレストランです。種類豊富なベルギービール樽生とともに、短角牛やイベリコ豚を使用したグリル料理が楽しめる店で、飲み放題付きのコース料理も用意されています。

公式サイトのメニューには、皮なしとりもも肉の低糖質パワーサラダ(1628円)が載っています。カウンター席もあり、貸切や大人数での利用にも対応しているので、グリル料理やビールとあわせて低糖質メニューを選びながら過ごすことができます。

ここがポイント

カウンター席あり貸切可飲み放題あり大人数対応

メニューにある品 (根拠)

皮なしとりもも肉の低糖質パワーサラダ 1628円

ジャンル: レストラン
アクセス: 銀座駅から徒歩約3分 (地図上の距離からの目安)
予算: ¥3,000〜
営業時間: 月 17:00〜23:00 ／火〜金 11:30〜23:00 ／土〜日 12:00〜23:00
住所: 東京都中央区銀座５丁目９−５チアーズ銀座 1F
公式サイト: deliriumcafe.jp
確認日: 2026年10月17日

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7.日本料理菱沼

六本木・和食・ ★4.4

日本料理菱沼は、六本木駅から徒歩約8分の場所にある和食店です。カウンター席や個室があり、完全禁煙の空間で、接待やデート、記念日などにも利用できます。

公式サイトのメニューには低糖質コース25000円が載っています。個室やカウンターを備えているため、一人での利用から大人数での食事まで対応でき、貸切も可能です。飲み放題も用意されています。

ここがポイント

低糖質コース25000円個室あり貸切可飲み放題あり

メニューにある品 (根拠)

低糖質コース 25000円

ジャンル: 和食
アクセス: 六本木駅から徒歩約8分 (地図上の距離からの目安)
予算: 夜20000円
営業時間: 月〜土 18:00〜23:00 ／日定休日
住所: 東京都港区六本木５丁目１７−１ AXISビル B1F
公式サイト: restaurant-hishinuma.jp
確認日: 2026年10月17日

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8.てん茂

日本橋・和食・ ★4.3

てん茂は神田駅から徒歩約7分、日本橋にある和食店です。カウンターと個室を備え、完全禁煙の落ち着いた空間で、デートや接待、記念日など特別な時間を過ごす場としても利用できます。一人での利用やビジネスランチにも対応しています。

低糖質メニューとしては、公式サイトにロカボ天麩羅コース20,900円が載っています。東京都青ヶ島産の塩や寺島ナス、馬込半白キュウリなど東京産の食材も使われ、日本酒に加えて国内産ワインも用意されています。カウンターや個室で、天ぷらと合わせてお酒を楽しみながら過ごせます。

ここがポイント

ロカボ天麩羅コース20,900円カウンターと個室あり完全禁煙国内産ワインを提供

メニューにある品 (根拠)

ロカボ天麩羅コース 20900円

ジャンル: 和食
アクセス: 神田駅から徒歩約7分 (地図上の距離からの目安)
予算: ¥15,000〜
営業時間: 月〜金 12:00〜14:00 / 17:00〜20:00 ／土 12:00〜14:00 ／日定休日
住所: 東京都中央区日本橋本町４丁目１−３
公式サイト: tenmo.jp
確認日: 2026年10月17日

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9.GINZA KOSO

銀座・レストラン・ ★4.2

GINZA KOSOは新橋駅から徒歩約6分の銀座にあり、和牛の握りや炙り焼きなどを味わえるレストランです。和風造りの落ち着いたカウンター席のほか、ラウンジも備えた空間になっています。個室や貸切利用にも対応しています。

低糖質メニューとして、公式サイトのメニューにはパーフェクトサントリービール糖質ゼロが990円で載っています。和風の空間でカウンター越しに料理の説明を受けながら、落ち着いた時間を過ごすことができます。

ここがポイント

パーフェクトサントリービール糖質ゼロ 990円個室あり貸切可

メニューにある品 (根拠)

パーフェクトサントリービール糖質ゼロ 990円

ジャンル: レストラン
アクセス: 新橋駅から徒歩約6分 (地図上の距離からの目安)
予算: ¥15,000〜
営業時間: 月〜金 11:30〜14:30 / 17:30〜3:00 ／土 11:30〜14:30 / 17:00〜21:00 ／日定休日
住所: 東京都中央区銀座８丁目８−８銀座 888 8F
公式サイト: ginza8888.net
確認日: 2026年10月17日

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10.ブラッスリーセント・ベルナルデュス

神田・レストラン・ ★4.1

ブラッスリーセント・ベルナルデュスは神田駅から徒歩約3分の場所にあるレストランです。パリの街角のような開放的でスタイリッシュな雰囲気で、カウンター席やテラス席があり、仕事帰りの一杯からデート、女子会、接待・会食まで幅広く利用できます。

公式サイトのメニューには、皮なしとりもも肉の低糖質パワーサラダ1628円が載っています。クラフトビールや飲み放題のメニューもあるので、低糖質メニューを選びながら食事や飲み物を楽しんで過ごせます。

ここがポイント

カウンター席とテラス席ありクラフトビールあり飲み放題あり

メニューにある品 (根拠)

皮なしとりもも肉の低糖質パワーサラダ 1628円

ジャンル: レストラン
アクセス: 神田駅から徒歩約3分 (地図上の距離からの目安)
予算: ¥3,000〜
住所: 東京都千代田区内神田３丁目６−２アーバンネット神田ビル１Ｆ
公式サイト: sintbernardus.jp
確認日: 2026年10月17日

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まとめ

今回紹介した店は、カフェやスイーツ、和食、ラーメン、レストランなどジャンルの幅があり、日常的な食事から和食店での利用まで使い方も異なります。出かける前には、最新の情報を各店で確かめてください。